ARO - Szkolenia

		O NAS	MISJA	OFERTA	TERMINY	KONTAKT

Literatura	Oferta
Dobry stres. Przewodnik. Ten podręcznik, wykorzystuje ćwiczenia i ankiety, które pozwolą Ci przyjrzeć się dokładnie twojemu własnemu stresowi, określić źródło napięć i słabości, a także pokażą, jak reagujesz na różne rodzaje stresu. Bogatszy o tę wiedzę będziesz mógł podjąć działania, dzięki którym zapanujesz nad niektórymi rodzajami stresu i ograniczysz jego destrukcyjną siłę. Kobiety i stres. Czy stres wpływa na urodę kobiety? Oczywiście! Piękno ma wiele wspólnego z wewnętrzną równowagą. Ktoś, kto żyje w stresie, często traci tę harmonię. Oprócz tego na twarzy ma wypisane napięcie, cera jest podrażniona, troski i złość uzewnętrzniają się w ponurej lub depresyjnej mimice, z małych zmarszczek robią się duże...	ZAPRASZAMY NA SEMINARIUM "JESTEŚ TYM KIM MYŚLISZ ŻE JESTEŚ" Seminarium i seria szkoleń wchodzących w skład cyklu „ZAPRZYJAŹNIJ SIĘ ZE STRESEM”, zostały zainspirowane postulatami zawartymi w Zielonej Księdze - dokumencie opracowanym przez przedstawicieli krajów członkowskich Unii Europejskiej. Jego ideą przewodnią jest konieczność propagowania właściwej higieny psychicznej pracy i życia codziennego, celem poprawienia dobrostanu i komfortu obywateli UE. Jeśli należysz do osób które myślą i czują że: - wszystko sprzysięgło się przeciwko nim - nikt ich nie kocha - nie potrafią stworzyć trwałego szczęśliwego związku - rodzina lub współpracownicy ich nie rozumieją lub wykorzystują - praca ich wykańcza i nie przynosi zadawalających dochodów - nie radzą sobie z pieniędzmi i ciągle pogrążają się w długach - kolejny dzień przyniesie następne problemy - bezsilność rozrywa od środka czasem przeradzając się w złość, wściekłość lub agresję - ich samopoczucie jest ciągle złe, dokucza im apatia i choroby - itp……………………………………………………………….. CZAS TO ZMIENIĆ! My dostarczymy Ci wiedzy i pomożemy w jej zrozumieniu TY zdecydujesz czy chcesz być szczęśliwym i zrealizowanym człowiekiem stosując ją w życiu. Więcej... * * * TECHNIKI RELAKSACYJNE DLA ZAPRACOWANYCH Typowe reakcje i zachowania człowieka przeżywającego stresy to poirytowanie, ciągłe myślenie o pracy i problemach, drażliwość, płytki i przerywany sen, oraz różnego rodzaju kłopoty z zaśnięciem. Często pojawiają się też nagłe wybuchy gniewu lub płaczu, skurcze i tiki twarzy, nieregularna praca serca, wzrost napięcia mięśni szkieletowych, bóle i kłucia w klatce piersiowej. Nierzadko też zaburzenia trawienia, brak apetytu, wstręt do działania i silne poczucie nieokreślonego zagrożenia. Jeżeli nie wiesz jak sobie z tym poradzić, to zapraszamy na warsztaty. Nauczysz się jak w szybki sposób skutecznie eliminować wpływ złego stresu. Dowiesz się jak rozróżnić dobry i zły stres, oraz jakie objawy wywołują u Ciebie. Program przygotowany na podbudowie wiedzy z zakresu: rehabilitacji, medycyny ogólnej i psychologii stresu. Więcej...




		Naszą misją jest wspieranie państwa w realizacji własnych marzeń. Natomiast podstawowym celem Akademii Rozwoju Osobistego jest przekazywanie wiedzy oraz kształtowanie umiejętności, które umożliwią praktyczną realizację zamierzonych celów w życiu osobistym i zawodowym.